“元旦”“春节”两节健康提示

2018年元旦、春节假期将至，也正值流感、诺如病毒感染以及其它呼吸道传染病高发季，走亲访友、外出旅游和聚会等人员流动、聚集将增加疾病传播风险，存在各类公共卫生安全隐患。

一是充足休息，合理膳食、规律作息、适量运动，避免过度疲劳；室内外温差大，外出时随时增减衣物；不暴饮暴食，不酗酒。

二是外出饮食需注意饮食、饮水卫生，到有卫生许可证的餐馆就餐，不食用腐败变质及超过保质期的食品和饮品。

三是外出旅行时严禁食用野外捡拾死因不明的禽畜；到农家乐游玩时，远离屠宰现场，不屠宰禽畜；不购买活禽，特别是不购买流动商贩的禽类，如家中发现有病死或死因不明的禽类，不随意丢弃，要及时上报动物检疫部门。

四是外出旅游前特别要了解目的地国家和地区疾病流行现状，根据不同传染病提前“恶补”有关传染病预防知识，做好相应的防护措施。

五是儿童、老人和患有慢性基础病的居民，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。

六是出现呼吸道等流感样症状时，应及时到正规医院就诊。患者外出、去医院时戴口罩，以免传染他人。

七是从疾病流行地区返回两周内出现不适症状时，应及时到正规医院就诊，并主动告知外出史以协助诊断，必要时按照医生要求进行隔离治疗。

八是不招惹陌生宠物、流浪犬等，一旦被咬伤，及时到正规狂犬免疫预防门诊注射狂犬疫苗。

重庆心胸科专家
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