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预防老年人痴呆怎么做-【新闻】

发布时间:2021-04-29 16:53:36 阅读: 来源:大理石厂家

我们都知道过度的吸烟酗酒对身体危害较大,为了身体的健康我们要远离烟酒。老年痴呆是常见的老年性疾病,给患者及家庭都带来了严重的负担,想要预防老年痴呆,老年人朋友们一定要养成良好的生活饮食习惯,戒烟戒酒是必须要做的。

1、铝沉积在大脑内,可诱发老年痴呆。避免使用铝制品炊具及食用含铝的食物,铝盐进入人体。

2、老年痴呆预防要戒烟戒酒。烟中的尼古丁、镉、铅等有毒物质和酒中的甲醛会使脑神经纤维发生颗粒空泡样变性。

3、补充有益的矿物质及微量元素也是老年痴呆预防方法。缺乏必要的微量元素(如锌等)。老年痴呆预防可致大脑供血不足。引起血管病变。导致痴呆的发生。

4、老年痴呆预防要频繁活动手指。除全身性活动外,尽量多活动手指。学习外语。老年痴呆预防可增强大脑的思维活动,加快脑血液循环及脑细胞的新陈代谢。

5、培养多种兴趣可以进行老年痴呆预防。如琴棋书画。可活跃脑细胞。防止大脑老化。家庭和睦。老年痴呆预防要保持心情愉快,能增强抗病能力。

6、防治动脉硬化。老年痴呆患者要戒烟戒酒吗?动脉硬化是老年痴呆预防主要“敌人”,要调节膳食。少食盐、并开展适宜的体育锻炼。老年痴呆预防有助于防止动脉硬化。

老年痴呆患者一定要养成良好的生活习惯,以上为大家介绍了预防老年人痴呆的一些措施,希望给老年人朋友带来帮助。

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