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自制柠檬蜂蜜水的方法柠檬水的做法-【新闻】

发布时间:2021-04-05 22:34:17 阅读: 来源:大理石厂家

第一种方法:将柠檬洗净、切片后放入杯中,再取约2茶匙蜂蜜,然后慢慢注入温水,搅拌均匀即可,如喜欢冰饮,可以加入冰块。

第二种方法:用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来,放在冰箱中储存,让蜂蜜和柠檬充分融合,每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。

此法容易长期坚持,否则每天要去切一个柠檬,很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水,既美容又清洁肠道,稍后再吃早餐。而对于电脑一族,常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。值得注意的是,胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用。

温馨小提示:

1、用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边,这样就切出来的柠檬片比较完整,柠檬汁也不会溅出来。

2、因为柠檬的酸性很强,所以蜂蜜不要放的太少了,不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。一个柠檬加500ML的蜂蜜,泡出来的柠檬水是酸甜可口的,也可以按照自己的口味适当的增减。3、冲调柠檬蜜的时候不要用热水,因为蜂蜜中含有酵素,遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成份被破坏。

禁忌:

1、由于富含果酸,经期不要喝,以免腹痛。

2、不易过酸,以免损伤牙釉质(为此可切1-2片柠檬,还可加入一勺蜂蜜,凉或温开水直接冲泡饮用。

3、喝柠檬水要适量,每天不宜超过1000毫升。

4、由于柠檬pH值低达2.5,痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不易食用。不宜与阿司匹林同服。

以上就是邮编网的小编对自制柠檬蜂蜜水的方法的介绍,希望对您有所帮助。

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薏米柠檬水的做法:

材料:薏米,柠檬,水

做法:

1、把薏米事先泡3个小时;

2、锅中加水,水开后加入薏米煮开,转小火熬制一个半小时,水的比例要比我们平时煮粥多一些。等到把水熬到变成淡奶白色并有些黏稠时即可;

3、煮好的汤就是薏米水了,把薏米水倒出,晾凉后放入切好的柠檬片就可以饮用了。

注意事项:

1、 薏米清洗时不要过分揉搓,活水清洗即可;

2、 薏米水还是热的时候放柠檬进去,会非常酸且有苦味。

薄荷柠檬水的做法:

材料:少许鲜嫩薄荷叶,几片新鲜柠檬片,水。

1、 薄荷叶用清水稍稍浸泡,洗净沥干;

2、 等待的过程中,将柠檬洗净切片;

3、 将柠檬片与薄荷放入杯中,冲入热水;

4、 温度稍凉后,放入蜂蜜调匀即可。

注意事项:

1、薄荷不要浸泡太久,以免损失味道;

2、请蜂蜜不要趁热加入,否则会引起营养流失。

以上就是邮编网的小编对柠檬水的做法的介绍,希望对您有所帮助。

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