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【消息】孕期注意事项孕妈必改的五个坏习惯

发布时间:2021-01-03 01:22:51 阅读: 来源:大理石厂家

孕妈们怀孕后,不仅需要合理安排自己的生活作息,也需要改掉以前的生活习惯,帮助宝宝更好更健康的成长。接下来,小编将会罗列出孕妈们必改的四个坏习惯,赶紧来看看你是否也有这些习惯。

孕期注意事项 孕妈必改的五个坏习惯

包揽所有家活

孕妈在怀孕期间可以适当的做些轻便的家务活,例如洗碗,擦桌子。但是有两种家务活孕妈们尽量少做,或不做。

不要长时间的做弯腰或下蹲的家务活。例如,拖地,吸尘等。若是长期蹲或弯腰,容易引起骨盆充血最终导致流产。

尽量少进厨房,特别是在孕早期,油烟味可能会导致孕妈孕吐或是过敏。而且在做饭时,孕妈肚子离火源近,为了宝宝的安全,还是尽量少做饭吧。

12345 孕妈们怀孕后,不仅需要合理安排自己的生活作息,也需要改掉以前的生活习惯,帮助宝宝更好更健康的成长。接下来,小编将会罗列出孕妈们必改的四个坏习惯,赶紧来看看你是否也有这些习惯。

孕期注意事项 孕妈必改的五个坏习惯

长时间上网

不管是怀了宝宝的,还是准备怀宝宝的准妈妈们,都应该合理计划上网时间。对着电脑的时间绝对不应该超过20个小时。

持续使用电脑超过3~4个小时,准妈妈大脑高度集中,神经过度紧张,再加上电脑辐射。将会影响胎儿正常发育,可使流产、难产、早产,且怀畸形胎的可能性大大增加。

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孕期注意事项 孕妈必改的五个坏习惯

长时间久坐

这是针对在怀孕期间还在上班的妈妈们,一定要防止长时间久坐。长时间久坐是会引起盆腔血液滞留不畅,不利于宝宝的成长。

12345 孕妈们怀孕后,不仅需要合理安排自己的生活作息,也需要改掉以前的生活习惯,帮助宝宝更好更健康的成长。接下来,小编将会罗列出孕妈们必改的四个坏习惯,赶紧来看看你是否也有这些习惯。

孕期注意事项 孕妈必改的五个坏习惯

频繁性生活

怀孕后,阴道内的分泌物会突然增多,外阴对细菌的抵抗力会减弱,而频繁性生活会导致阴道感染,导致流产或早产。

孕早期:性生活每月1-4次,动作要和缓。体位要采取不压迫宝宝的动作。

孕中期:安全期,性生活可调至1-2次左右。注意体位,不要刺激孕妇乳头,也不要过度兴奋。

孕晚期:每月1-4次为宜,避免发生意外。

12345 孕妈们怀孕后,不仅需要合理安排自己的生活作息,也需要改掉以前的生活习惯,帮助宝宝更好更健康的成长。接下来,小编将会罗列出孕妈们必改的四个坏习惯,赶紧来看看你是否也有这些习惯。

孕期注意事项 孕妈必改的五个坏习惯

泡澡时温度过高

泡热水澡主要是放松安神,不可长时间浸泡,最好是控制在10分钟左右,水温也不宜过高。

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