花鲢鱼5种最好吃的做法
花鲢鱼5种最好吃的做法
说到鳙鱼,相信大家都非常熟悉了,鳙鱼是我们常见的淡水鱼之一,又叫花鲢、胖头鱼、包头鱼、大头鱼、黑鲢、麻鲢、也叫雄鱼,也是中国四大家鱼之一。鳙鱼营养丰富,价格不贵,属于高蛋白、低脂肪、低胆固醇的鱼类,因此也备受人们的喜爱!这期的美食教程呢,天健美食坊就准备给大家一下,鳙鱼的几种特色吃法,喜欢吃鳙鱼的朋友们就赶紧围观吧,喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注,我每天都会更新不一样的美食教程,相信总有一道会是你想学的菜肴哒!
做法1:水煮鱼
准备食材如下:鳙鱼1条,番茄2个,番茄酱1勺,姜1块,葱1根,胡椒1茶匙,盐2茶匙,料酒1勺,白糖1茶匙,荽籽1茶匙,椒面1茶匙,鸡汁1茶匙,花椒20粒,芝麻1茶匙
具体做法如下:鱼肉取出,切片,鱼头鱼骨砍小块。在番茄上面划上一小刀,再用开水泡一下,直接剥皮,然后把番茄切成小块,鱼加入姜、葱、料酒、盐、胡椒码味,起锅先到一点色拉油,再混合一些猪油,把番茄酱加姜米,小米椒炒香炒出颜色,锅里的油变成红色之后,下番茄炒,炒到番茄融烂为止,加水,水开之后先下鱼头和鱼骨熬汤,当锅里的汤再一次开的时候,把鱼片丢下去,加入白糖、芫荽籽、胡椒面、盐、鸡汁、花椒调味,在碗里面撒点芝麻,再把鱼倒进碗里面,撒上葱花即可!
做法2:泡椒烧鳙鱼
准备食材如下:鳙鱼1条,泡椒20个,小葱3根,食盐2茶匙,鸡精1茶匙,生抽3汤匙,蚝油1汤匙,大蒜5瓣,生姜1块,陈醋1汤匙,淀粉1汤匙,鸡蛋清1个,胡椒粉1茶匙
具体做法如下:将鳙鱼清理干净之后,取出鱼肉,片成薄片,鱼头鱼骨剁成小块,鱼头鱼骨加盐料酒,腌制一会备用。鱼肉放盆里,加入少许食盐,加入1个鸡蛋清,加入1茶匙胡椒粉,加入1汤匙淀粉,然后抓匀备用!接着起锅加油烧热,将鱼头鱼骨煎至两面焦黄,然后加入开水,煮5分钟,将汤汁煮至奶白,再将鱼骨捞出点入盘底,鱼汤盛出备用。接着起锅加入比平时炒菜多一点的油,然后放入姜末,蒜末、泡椒,小火炒出香辣味,再倒入鱼汤,瞬间就沸腾了,加入3汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,然后放入鱼片,大火煮30秒,起锅装入装有鱼骨的盘里,再撒上葱段即可!
做法3:黄豆酱焖鱼块
准备食材如下:鳙鱼1条,黄豆酱2汤匙,食盐1茶匙,小葱1根,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,干辣椒少许,大蒜5头,面粉50克,料酒2汤匙,胡椒粉1汤匙
具体做法如下:将鳙鱼清理干净之后,将鱼头剁下来,留着做剁椒鱼头,接着将鱼身剁成小块,放入盆中,加入1茶匙食盐,加入1汤匙胡椒粉,加入2汤匙料酒,加入面粉50克,然后用手抓匀,再起锅加油烧热,将鱼块炸熟至表面焦黄,盛出备用!接着起锅加油烧热,放入蒜末小火炒香,再放入2汤匙黄豆酱,加入1汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,小炒一下,加入2碗清水,煮开后放入炸好的鱼块,小火焖至鱼块变软,翻炒均匀即可出锅,出锅后撒上葱花即可!
做法4:剁椒鱼头
准备食材如下:鳙鱼头1个,剁辣椒1碗,蒜末小半碗,食盐2茶匙,鸡粉1茶匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,葱花适量,料酒2汤匙
具体做法如下:将鱼头清理干净之后,再涂上一层料酒和食盐,放入蒸盘备用,接着起锅加油烧热,放入蒜末小火炒香,再放入剁辣椒,加入1茶匙食盐,加入1茶匙鸡粉,加入1汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,然后翻炒均匀,再盛出铺到鱼头上面,再将装有鱼头的盘子放入蒸锅,大火蒸12分钟,出锅后撒上葱花,用热油爆香即可!
做法5:香辣鳙鱼
准备食材如下:鳙鱼1条,小米椒5个,生姜2块,豆瓣酱2汤匙,食盐1茶匙,蚝油1汤匙,生抽2汤匙,香菜叶子少许,大蒜5瓣
具体做法如下:将鳙鱼清理干净之后,两面打上刀花,抹上料酒和食盐,腌制一会备用。生姜切丝,小米椒剁碎,大蒜剁碎,起锅加油烧热,放入姜丝、蒜末、小米椒碎,小火炒香,炒香之后放入2汤匙的豆瓣酱,小火炒出红油,再放入1汤盆的清水,加入1茶匙食盐,加入1汤匙蚝油,加入2汤匙生抽,大火煮开,煮开后,将鳙鱼放入锅中,盖上锅盖,中火焖12分钟,焖好出锅,装盘后撒上香菜叶子点缀即可!
TAG标签:
霰粒肿吃什么好精神分裂症的日常保健措施
男性乳房发育需要做哪些化验检查
自由生活阿米巴感染概述
- 后轮鼓式制动器的基本结构复读机抗烧蚀剂波纹管电磁卫生纸Frc
- 今年中国市场农机工业还将会有不俗表现声卡洗车色彩管理轮胎潜水服Frc
- 我国初步建立生物降解性评价体系启动拉绳迁安男装T恤平面轴承棉纺原料Frc
- 坚果手机漂亮得连包装都想收藏刮胶机干燥器电量仪器涨铆螺母组合工具Frc
- 核电产业前端消化不掉后端处理不了船用电网香蕉冰激凌机轻工涂料液下泵Frc
- 宁夏电力公司统筹安排国庆保电工作蛟河铜套服务叶轮造型机Frc
- 赛远的业务部门整合为数码事业部和工控事业酶制剂回火炉妈妈服装热弯炉运动鞋Frc
- 山东大海新能源11兆瓦太阳能电站项目并网船用栏杆风扇网罩自动喷嘴汽车改装电极Frc
- 专家预测12月合成橡胶市场行情焊锡潜水电泵机床顶针吸离心泵胶印油墨Frc
- 10月国内环氧树脂行情稳健并将上升酒店桌椅效果灯IP电话金属喷头广告机Frc